青春期女性為什麼容易痛經

青春期的女孩已經開始有月經現象，而很多女孩在這一時期會出現痛經的情況，面對這種情況不必過於擔心，這是一種非常正常的現象，下面給大家分析一下導致青春期女孩痛經的原因。

1、生理因素。

由於子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮區域性的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。

2、心理因素。

對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。

3、飲食因素。

有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。

4、勞累因素。

過重的體力勞動會加重出血及痛經。

5、受涼因素。

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。

面對痛經的青春期女孩一定要調節整理好自己的心態，痛經時喝一杯熱水或者熱牛奶是很有效的，在飲食上不要吃涼食、油膩、辛辣的食物。平時在做戲上要有規律，經常出去鍛鍊身體。