乳房發育期間可以束胸嗎 你被騙了

乳房發育是女性青春期一個非常重要的專案，所以在乳房發育期間，要去除一切不利於乳房發育的因素，那乳房發育期間可以束胸嗎？

乳房發育期間可以束胸嗎

乳房發育期間是不可以束胸的，不過選擇合適的文胸對於乳房發育還是有一定益處的，只是什麼樣的文胸有利於乳房發育就需要自己去判斷了。

乳罩是友，束胸是敵。青春發育期時束胸對健康不利。因為胸廓內有肺、心臟、大血管、食管，這都是人體生存的重要臟器。束胸會限制這些臟器的增長，尤其是肺，會造成肺活量變小，而肺活量小者，其體質也差。

當乳房發育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些，還可以保護乳房免受損傷，最好選用普通的棉布乳罩，因為它透氣、吸汗、不刺激面板，花纖不吸溼也不透氣，另外，棉布的價格也相對便宜一些。那種充填海綿的，帶半個鋼絲圈的定型乳罩不適合你，因為它會限制你乳房的發育，血流不暢，引起乳房疼痛。

乳房發育要注意什麼

(1)切忌外傷。在工作或體育準備時，要注意護衛乳房，切忌傷或擠壓傷。

(2)做好胸部優美。主如果增設胸部的肌肉磨礪，如誠然多做些擴胸準備或俯臥撐，擴胸優美操等。 把關了肯定的喘氣法子不僅能讓你在ktv大分明本領，更能讓你磨礪出平直的腹部，豐滿的胸部。

(3)章節按摩。維持早晚誠然地按摩乳房，展開神經反射作用，好轉腦垂體的分泌。洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，以免乳房的軟組織鬆弛、引起面板乾燥。出浴後以及早晚都可適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善垂體的分泌。

(4)營養要適度。年青期女性忌諱片段地追求曲線美而輕信地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能超出胸部的脂肪量，堅持乳房豐滿。