糖尿病飲食都有什麼注意事項？

　　飲食是我們生活中的重要組成部分，對於大家來說是必不可少的。它對於糖尿病病人來說更為重要，因為飲食是患者的基礎治療方法。經研究，合理的飲食對於患者的康復能夠起到一定的輔助作用。那麼糖尿病飲食要注意哪些事項呢？

　　糖尿病飲食都有什麼注意事項？

　　控制糖類。首先，患有糖尿病的朋友應學會控制自己攝取糖類的量，比較好是做到少吃糖類的物質。糖尿病應忌含蔗糖、葡萄糖的食物，蛋白糖、阿斯巴甜、木糖醇、糖精等甜味改進劑對於改進食品口味來說比較適合於糖尿病病人。水果的甜度由果糖來決定，而果糖代謝不依賴胰島素。餐後血糖《10mmol/L，可食用水果。如果病人平素就喜食水果，並且病情也比較穩定時，可吃少量水果，但須減少主食的量。

　　控制菸酒。想要控制糖尿病，比較好的辦法莫過於戒掉菸酒，這主要是由於菸酒對於人體機能是一種比較大的傷害。酒類每克中含14.64千焦3.5千卡）熱量，為高熱量食物。過量的酒類可以發生高脂血症或造成代謝紊亂，使肝臟負擔加重。飲酒後進食主食量減少，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量減少，易出現低血糖症狀。吸菸影響微迴圈，容易導致糖尿病足，故提倡戒菸。

　　對於糖尿病飲食的注意事項的相關知識就介紹到這裡了，希望對大家會有所幫助。飲食是我們日常生活中的一部分，希望大家不要小看平時的飲食習慣，它和疾病的康復有很大的關係。希望糖尿病病人對於日常的飲食提起注意，合理的安排飲食。

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