小心憋尿憋出慢性腎炎

警惕小心憋尿憋出腎炎！腎炎在腎病當中，算的上是一種比較嚴重的疾病，治療難度比較大，該怎麼治療呢？且看腎病專家是怎麼說的。

小心憋尿“憋”出慢性腎炎

現今社會，腎炎在女性群體中很常見，特別是對於育齡女性，患腎炎的機率很大。這是由於女性尿道短而寬，距離肛門較近，是容易發生腎炎的重要因素。當有些人因各種原因而長時間憋尿時，尿在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌在尿液內經由輸尿管感染到腎臟，極易誘發急性腎炎。

該病大多起病急驟，常有寒戰或畏寒、高熱、全身不適、頭痛、乏力、食慾減退、噁心、嘔吐等症狀；最突出的是尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激症，即每次排尿次數多、量少、排尿淋漓不盡、排尿痛等表現；大部分病人還伴有腰痛或向會陰部下傳的腹痛；症狀輕的患者也可無全身表現，僅有尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激症狀。

急性腎炎未得到及時有效的治療或治療不徹底，易轉化為慢性腎炎反覆發作，不易治癒，嚴重者可發展為慢性腎衰竭。對於腎炎，預防很關鍵，女性最好堅持每天多飲水，勤排尿、不憋尿，穿寬鬆棉質內褲，注意保持會陰部清潔乾燥，減少尿道口的細菌群。

一般認為急性腎炎預後良好，但部分伴嚴重併發症患者及遷延不愈者，可轉為慢性腎小球腎炎，甚至發展為終末期腎病，養成規律的生活習慣，保證充足的休息和睡眠，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累。平時注意保暖，預防感冒。學會自我調適，保持良好積極向上的心態。多食蘿蔔、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆等，少吃高蛋白食物，低鹽飲食，避免吃刺激性食物，戒菸限酒。

警惕小心憋尿憋出腎炎！透過上述的介紹，大家一定要切記，莫憋尿，這是不明智的做法。