女性卵巢保養注意事項

對女性來說卵巢很重要，女性一旦患上卵巢疾病，私處整體就會受到影響。只有保養好卵巢，才能永遠的保持青春。

接下來為大家介紹下女性卵巢保養六大注意事項。

1、少喝碳酸飲料，碳酸飲料影響鈣質吸收，降低腸胃消化能力。

2、切忌胡亂補營養，女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當的激素補充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與願違，適得其反。

3、不宜久坐，因為缺乏運動很容易導致氣血迴圈障礙，卵巢囊腫的症狀影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”，最好每40分鐘後休息10分鐘。

4、注意保持好心情，中醫認為，卵巢囊腫發病多因七情損傷，或經期產後陰氣外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善於調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

5、避免冰冷、辛辣刺激性食物，女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎症病變，刺激類食物直接加重炎症，波及影響卵巢功能。特別是在經期要更加註意忌口冰冷、辛辣刺激性食物。

6、要少吃煎蛋。女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如膽固醇氧化物等。