急性腸胃炎可以吃什麼水果

急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。

臨床表現：急性胃腸炎引起的輕型腹瀉，一般狀況良好，每天大便在10次以下，為黃色或黃綠色，少量黏液或白色皂塊，糞質不多，有時大便呈“蛋花湯樣”。急性胃腸炎也可以引起較重的腹瀉，每天大便數次至數十次。大量水樣便，少量黏液，噁心嘔吐，食慾低下，有時嘔吐出咖啡樣物。如出現低血鉀，可有腹脹，有全身中毒症狀；如不規則低熱或高熱，煩躁不安進而精神不振，意識矇矓，甚至昏迷。

預防：嚴把食物衛生關是預防此病的關鍵。搞好飲食、飲水衛生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。飯前便後要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇乾淨衛生的飯店等都是應注意的有效預防措施。注意飲食衛生：儘量不要吃已經過了保質期、發黴變質、暴露在空氣多時的食物。這些食物，儘管外表上沒有什麼變化，很大可能已經被細菌汙染。不吃或少吃刺激性食物，腸胃的耐受性是有一定程度的，切勿貪嘴進食刺激性過強的食物。過酸、辛辣、生冷的食物會很大程度刺激胃粘膜，甚至損害胃粘膜，從而引發急性腸胃炎。保持飲食規律，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。本身腸胃不好的人應儘量做到定時進餐，如果消化力不強或者食慾不是特別好，可以少量多餐。本病及時處置，預後良好。