餐後2小時血糖正常值

餐後2小時血糖正常值是指早、中、晚餐過後2個小時測量的血糖數值。

餐後2小時血糖正常值引數：成人餐後2小時血糖正常值＜7.8mmol/L；孕婦餐後2小時血糖正常值＜8.5mmol/L；嬰兒、兒童餐後2小時血糖正常值約4.4～7.8mmol/L（與成人數值相仿）。

餐後2小時血糖的測量及血糖數值異常，需注意以下幾個事項：

1、餐後血糖通常比空腹血糖高，如果進餐後2小時血糖數值≥11.1mmol/L時，或可引發腎臟病變、心腦血管病變、四肢麻木等併發症，同時考慮為糖尿病，可相隔2天后在做測試。當排除外界干擾因素後仍處於高數值，此時就需要進行正規治療。

2、如果餐後2小時血糖≥7.8mmol/L≤11.1mmol/L，屬於糖耐量減低或血糖受損，暫不確診糖尿病，可進行受損干預，如調整飲食習慣，先吃菜再吃飯，血糖可減半，並加大降糖食物的進食量；每週至少5次運動，每次達到半小時，可選擇慢跑、騎車、太極拳等。

3、餐後與空腹檢測血糖最大的區別是不用禁食、空腹，可正常飲食。需要注意的是，正常飲食應迴避刺激性較大，會影響血糖數值的食物，像酒精、高糖、刺激性較強的食物不要吃。