月經不調有什麼主要危害

?分析月經不調的主要危害是為了幫助大家得出準確的確診，進而幫助大家得出積極的確診方法，並實現積極的治療，那麼究竟月經不調的主要危害是什麼呢?接下來我們就來詳細解讀一下。

月經不調的主要危害：

一：壓力

職業女性在工作中長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。

溫馨小貼士：緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。

多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

二：貪涼

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

以上是對月經不調的主要危害做出的分析，專家指出經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，最後建議大家一定要在瞭解了月經不調的主要危害之後，積極的諮詢相關專家的建議。