帶狀皰疹有什麼預防原則

　　38歲的李先生是郊縣一中學高三老師，臨近期末，經常需要加班，飲食也不定時。沒想到上週開始，他後腰出現針扎痛感。剛開始，他以為是近期加班疲勞所致，就沒注意，想不到第三天，腰部更痛了，火辣辣地痛，連覺也睡不了。到醫院一看，醫生說是帶狀皰疹，疑為疲勞過度引起的。

　　過度疲勞可誘發

　　從某醫院面板科瞭解到，近期因帶狀皰疹就診的病人明顯增多。雖然帶狀皰疹一年四季皆可發病，但寒冷季節，人體免疫力低下，帶狀皰疹病毒便有機可乘。因此，當單側肢體的面板表面出現針刺或過電似的疼痛時，要格外注意。

　　據專家介紹，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的炎症性面板病，病毒首先侵犯的是神經，所以60%-70%的患者先有神經痛症狀，侵入周圍神經後，才出現皮疹。這種病毒會長期潛伏於脊髓後根神經節的感覺神經或顱神經節中，多數情況下呈“沉睡狀態”，但只要有過度勞累、精神負擔過重、熬夜、酗酒、急性感染、服用大量抗生素等情況，病毒就可能被啟用。時下，又到年底，各種總結、計劃扎堆，應酬繁多，沉重的壓力讓各類上班族長期處在一種不規則的生活狀態中。長期過度疲勞可以誘發很多疾病，其中發病率較高的疾病就是帶狀皰疹(民間俗稱為“腰帶蛇”)。

　　白領患病比例越來越高

　　近年來，年輕人特別是白領患此病的比例越來越高，大多數都是在過度疲勞後發生，從門診情況來看，大多為中、輕度病人為主。帶狀皰疹多數發生在胸背部、頭面部、腰腹部、頸項部等。最常見的症狀是“刀割樣、火燒樣、針刺樣”疼痛，還有人訴說是“麻木樣、錐扎樣、緊軋樣、爆炸樣”痛，70%以上的人伴有睡眠障礙、焦慮、抑鬱等症狀。

　　據瞭解，兩類人最容易得帶狀皰疹：一是老年人。帶狀皰疹的發病和年齡明顯成正比，老年人的機體免疫力不佳、新陳代謝慢，患病後更容易留下神經痛的後遺症。二是工作緊張、精神壓力長期較大、情緒經常低落、長期熬夜的人也要警惕帶狀皰疹。中醫認為，帶狀皰疹雖然生於面板，但與情志內傷、肝氣鬱結、久而化火，或與體內的溼熱毒蘊有關。

　　如何預防帶狀皰疹

　　專家提醒，帶狀皰疹的早期症狀因人而異，有的人沒有水皰，只是區域性位置出現神經痛，且疼痛方式不盡相同。所以，如發現面板有刺痛、鈍痛等痛感時千萬不可忽視，特別是當水皰出現時，哪怕只是極少量的，也最好馬上就醫，在醫生指導下進行規範有效治療，儘量不要撓抓，儘量減少洗澡次數，避免皰體破裂後感染。陸千琦說，發病過的患者，體內會產生了一種抗體，絕大多數不會復發。一般情況下，帶狀皰疹的傳染性比較弱，日常接觸不會有傳染。

　　那麼，帶狀皰疹該如何預防呢?專家認為，首先不要過分緊張。有的帶狀皰疹患者面板上可能會出現大皰、血皰，甚至糜爛，但不要太緊張，如果治療得當10天左右即可痊癒，帶狀皰疹治癒後一般不會復發。老年帶狀皰疹重症患者，尤其發生在頭面部的帶狀皰疹，最好住院治療，以防併發症的發生。患帶狀皰疹提示患者身體免疫力處於低狀態，應及時採取相應的措施。某些帶狀皰疹患者在皮損完全消失後，仍遺留有神經痛，這時可採取針灸、理療等緩解疼痛。未生過水痘的兒童可能會受到傳染，因而要注意隔離帶狀皰疹患者。