腳扭傷韌帶做什麼檢查

腳部扭傷也是一種很多見的狀況，在呈現了這種狀況後它也是有著輕重之分的，假如狀況不嚴峻的話它是不會給正常的日子帶來嚴峻的影響，可是假如扭傷嚴峻的話就必定要及時的進行醫治，假如拖得時刻太久的話是會致使病人的今後日子呈現嚴峻的影響的，那麼我們對於腳扭傷韌帶需要做什麼檢查才能確定病情，我來給大家說一下。

掛個骨科拍片看看是否是有骨折，如果沒有骨折可能是軟組織傷了。對於這種情況我們也是要及時的治療，不要耽誤了病情，造成病情進一步的惡化。

1，讓腳踝得以休息，暫停一切會導致疼痛的活動，也不要跛行。如果腳踝扭傷比較嚴重，那麼應該使用柺杖或者手杖，以免造成進一步的損傷。改變你的運動日程。如果你常常在跑步機上跑步，那麼你可以嘗試游泳或者使用划行器械。確保自己不會完全避免任何身體活動。你仍然需要鍛鍊其他部位的肌肉。

2，用冰敷腳踝來預防腫脹和疼痛，如果打算去看醫生的話，在腳踝處敷冰塊。冰塊比阻止韌帶發炎，還可以在韌帶撕裂的情況下止血。將冰塊放入塑膠帶中，敷在腳踝上15到20分鐘。起初三天內，每天做3到5次。或者你可以將腳踝放入裝有冰水的桶裡。每次敷冰塊之間的間隔時間至少為30分鐘。來自運動教練的最新建議為在最初的48小時到72小時內敷冰塊。

3，打包腳踝關節，從腳趾到小題中部纏繞一個有彈性的綁帶，壓力均勻。將綁帶保留在腿上直到腫脹消退。如果腳趾變藍色，感到寒冷或者麻木，那麼將綁帶鬆開。綁帶不能太鬆也不能太緊。

4，將腳踝抬起，高於心臟。抬高有助於排出受傷部位的體液。