乳腺增生患者生活禁忌切勿強力擠壓胸部

乳腺增生多數無需治療，但是要注意日常養護。乳腺增生患者在日常要注意切忌不鍛鍊，適當鍛鍊可使乳房更健美。此外，切忌強力擠壓乳房，以免內部軟組織受挫。

很多人對乳腺增生患者生活禁忌不知所以，事實上透過合理的生活習慣和飲食習慣可以幫助大家得出準確的恢復身體健康的需要，那麼究竟乳腺增生患者生活禁忌是什麼呢？如下便是專家給出的專業解答。

乳腺增生患者生活禁忌。

1、不鍛鍊

適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，切忌不鍛鍊。做豐乳操是實施乳房鍛鍊的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛鍊的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。鍛鍊的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。

2、忌受強力擠壓

這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起乳腺增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：1、睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。2、夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。

對乳腺增生患者生活禁忌，大家一定要積極的把握，這是對患者負責任的體現，另外為了確保大家的健康，大家在把握了乳腺增生患者生活禁忌之後，還一定要積極的諮詢相關專家的建議。