乳腺增生怎麼辦

乳腺增生是女性的疾病，患有此病的女性患者，真的是難受死了，我就是其中之一，路線不順暢，腫脹，我真的感覺做女人好累啊。

按摩的方法，用上手順著乳腺來回的推拿，注意手法要慢，注意輕輕地推拿，當乳腺發紅的時候可以停止了，每天做五分鐘，十天一個療程，慢慢的你會發現，乳腺真的順暢了有好轉的跡象了。

肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。因此平時飲食的時候，多吃一些蔬菜、水果、穀類和豆類的食物，少吃肉類，這樣可以減少身體中可能導致乳癌的雌激素，能降低乳癌的發生率。一般來說在飲食上需要注意避免吃一些誘發乳房癌的食物，例如動物性脂肪，包括牛油，豬油等，還有一些是牛羊肉，攝入多的話會導致絕經時間增加。預防乳房癌的食物有植物油，蔬菜含有胡蘿蔔的蔬菜，豆類食物等，這些可以保護絕經前女性降低乳腺癌的發生機率。

女性的乳腺增生最大的原因，就是身體裡面的內分泌失調引起的，而引起女性內分泌失調的，比如經常的吃避孕藥或是帶有激素的東西，所以治乳腺增生還是先使內分泌正常了。

月經不調與乳腺增生有比較密切的聯絡，要知道的是，乳腺增生的發病其實與內分泌的異常有直接的聯絡，患者應該注意警惕月經不調可能帶來的影響，另外，嚴重的乳腺增生患者會引起其他病變。

乳腺炎最好吃酸奶等等的豆製品，這些東西能夠對乳腺起到保護的作用，另外吃木瓜也很好，木瓜具有疏通乳腺，促進乳腺周圍血液流通的作用，而且在此基礎上還能夠豐胸。

採用針灸的方法，乳腺增生的表現為，乳腺周圍的肌膚血液不暢通，甚至出現了堵塞，毒素，所以針灸的方法來的最快樂，針灸的穴位主要有乳腺周圍的穴位，每天針灸，一個月就會有好讚的。

乳腺增生一定不能吃一些帶有激素類的藥品，這些藥品不但不能治癒乳腺增生，而且還會惡化病情的發生，所以要用以上的幾種方法，按摩時候注意力度。