老年人腿有滑膜炎吃什麼好

滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。膝蓋滑膜炎患者會說自己的腿疼的比較嚴重，還有一點膝蓋紅腫的情況出現，現在疼痛的感覺也會變得比較嚴重，對老年人的身體影響還是很大的，那麼老年人腿有滑膜炎吃什麼好呢？下面帶大家瞭解一下。

1、生薑：生薑的功效很多，是我國中醫主要的藥用食材。生薑含有一種含油樹脂，具有明顯的調節血脂和降膽固醇的作用。生薑提取液具有顯著抑制面板真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。

2、豆類：大豆含有一種皂甙物質，可以降低血液中膽固醇的含量。大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且質量好。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。

3、牛奶：牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收。牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。

從上面我們知道了老年人腿有滑膜炎吃什麼好，滑膜炎患者應多食溫補和利於修復關節的食物，滑膜炎患者因為長期忍受病痛的折磨，患者多會出現茶飯不香，食慾不振的現象，所以建議滑膜炎患者注意飲食應以清淡為主，以保持較好的脾胃運化功能和食慾，增強身體抵抗力。