口腔潰瘍要注意哪些飲食禁忌

　　春暖花開的日子裡，人們的食慾不禁得到了釋放，往往會選擇吃一些油膩、煎炸或者辛辣的食物，而這些食物都很容易引起上火，而上火又會引發口腔潰瘍。那麼，口腔潰瘍的飲食禁忌有哪些呢?關於這個問題，專家給出了合理的解答：

　　1、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

　　2、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。

　　3、減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。

　　4、要減少對潰瘍面的刺激，儘量少吃刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

　　5、別吃過燙的食物，開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。

　　合理的飲食還是非常有必要的，春季，季節本來就乾燥，如果再吃油膩和辛辣食物，勢必引起上火，這時應該多吃一些富含維生素的水果，如西瓜、柿子、桃子等預防和治療口腔潰瘍的水果。除此之外，還要加強體育鍛煉，要養成良好的生活習慣。

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