男性為什麼睡覺時經常會無緣無故硬

在生活中，有一些身體的動作與反應是無法被大腦控制的，比如說夢話，不論怎樣給自己心理暗示，在徹底睡著之後，依舊可能出現。同理，男人有的時候也無法自己控制陰莖的勃起，比如在睡覺的時候，不知不覺間陰莖就會有勃起的現象出現，變得無比堅硬。那麼男性為什麼睡覺時經常會無緣無故硬呢？

正常的男人都會有晨勃或者夜勃現象，晨勃是指男性早晨起床是出現的陰莖勃起現象，夜勃則是男人晚上睡覺睡著時陰莖會自動勃起的一種現象，如果一個男人沒有晨勃或者夜勃，可能他的生殖系統出問題了。

(1)我們的內臟受交感神經和副交感神經的支配，性器官也不例外。陰莖勃起是受到骶髓副交感神經的支配的，副交感神經興奮時，就會陰莖勃起。

(2)交感神經和副交感神經都有一定的緊張性(即微弱而持續的興奮)，而且像蹺蹺板那樣互相對抗。當交感神經興奮時，副交感神經就相對抑制。

(3)白天受環境的各種刺激，交感神經佔相對優勢；晚上安靜和睡眠時，尤其是在異相睡眠時，副交感神經佔優勢，就會有男性陰莖勃起、女性陰部充血的現象。

日常中，必須學會用理智駕馭自己的行為。首先要培養良好的生活習慣，從生理上剋制性衝動。如養成嚴格的作息習慣，每天按時睡覺，按時起床；上床後不胡思亂想，儘快入睡；注意外生殖器的清潔，避免不潔之物刺激生殖器官；內衣褲要寬鬆，睡覺的姿勢要放鬆，不要採用俯臥姿勢，以免對外生殖器的壓迫和摩擦，引起衝動。

以上就是對男性為什麼睡覺時經常會無緣無故硬的簡單介紹，有夜勃或者晨勃的人他們的效能力一般都會很好，所以不要為自己的這種正常生理現象感到擔憂，平時該怎麼做還是怎麼做，相反，沒有夜勃或晨勃的則要去看看男科。