癲癇病患者也需要運動

癲癇病是一種常見的，危害性極大的神經科疾病，發病原因很多，其中過於激烈的運動亦可引發。那麼患上癲癇病就要拒絕一切運動嗎？癲癇病患者也需要運動，適當的選擇一些平和的體育鍛煉對於癲癇病患者有好處。

1、體育鍛煉能改善心血管系統機能，有利於把氧氣和營養物質輸送到全身，同時把人體內的廢氣、濁氣輸送到肺、腎和面板等地方，再排出體外，減少體內病變產生的機會，對癲癇病患者來說，就是排除了發作內環境。

2、體育鍛煉能改善大腦調節能力，體育鍛煉能使大腦皮質興奮性增強，抑制加深，還能改善神經系統對全身各器官的調節作用，使整個機體對外界環境的適應能力提高。體內環境調節好了，就能較好地排除患者的體內誘因，適應外界環境的能力及抵抗外邪入侵能力增強，對控制發作是非常有益處的。

3、體育鍛煉能使肌肉加強，血液供應增加，營養物質的吸收和貯存能力增強，肌肉變得結實有力，肌肉內毛細血管的數量增多，更好地抵禦外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風、意外打擊等所造成的發作機會大大減少。

4、體育鍛煉要消耗一定的養料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛鍊。呼吸系統機能增強，保證了人體其他臟器對氧氣的需要，調節了人體氣血執行。

癲癇患者應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7~9小時，兒童至少8小時。

以上介紹了癲癇病患者也需要運動的好處，同時癲癇病患者還得必須注意自己的生活習慣，注意合理的飲食。