透過飲食預防艾滋

預防艾滋病等一些性病，其實不光要在行為上加以預防，而且還要在飲食上加以注意。很多食物吃了對疾病有預防作用，而很多食物吃了卻會對疾病有影響。對於預防艾滋病也是一個道理，下面這些食物是對預防艾滋病有幫助的，希望大家適當食用。

1、有些食物是我們平時作為配料經常食用的，像大蒜。大蒜含有殺菌素，我們都知道，很多人在吃海產品以前都吃大蒜以防止腹瀉。其實常吃大蒜還可以提高我們的免疫力，預防各種疾病，多吃大蒜對預防艾滋病也是很有幫助的。

2、苦瓜雖然味苦，但是對我們身體卻是很有幫助的，尤其是夏天還可以消暑。苦瓜中含有苦瓜蛋白，多吃苦瓜還可以抑制艾滋病的病毒進入我們的體內，雖然不能治療，但是對於治療有一定的幫助。

3、海帶和鵝血對預防艾滋病也有一定的幫助。海帶中含碘我們都知道，而且海帶中還含有硫酸酯，能夠提高我們身體的免疫力，從而預防艾滋病的發生。鵝血中也含有免疫球蛋白，對預防艾滋病有很強的抵禦作用。

既然有很多對預防艾滋病有作用的食物，那麼我們可以平時多吃些，以起到預防的作用。