冬天到了專家談凍瘡

冬天,外界氣溫降低,區域性受低溫剌激,加之衣服、鞋襪太緊,影響血液迴圈,使區域性面板腫脹,甚至破潰，這就是常說的凍瘡。

凍瘡好發生在手背、足跟、手指、足趾、耳廓、鼻尖、面頰等面板上。這是因為這些部位遠離心臟，是血管的末端，容易發生血液迴圈障礙,而且這些部位常暴露在外面,直接受寒冷刺激的緣故。開展耐寒鍛鍊,是預防凍傷的積極有效措施。

開展體育活動,如打球、跑步、爬山等,不要過早穿冬裝,掌握“遲穿棉，逐漸添”的原則,此外,還可以從秋末開始,堅持冷水洗臉洗腳。多活動，勤搓手，跺腳，揉耳,這樣可以活血脈。另外,要經常保持鞋襪、衣服乾燥,勤換,勤洗,勤曬。搞好保溫取暖,以防止凍瘡發生。

如已發生凍瘡,輕者可用酒精、樟腦酒、凍瘡膏塗搽,用手輕輕按摩,促進區域性血迴圈。中草藥治療可用冬青、茄秸、辣椒秸、艾蒿、苦楝子等某一種，加10～15倍的水煎熬，待水溫降到不燙手時,把凍傷部位放進去浸泡,每天1～2次，每次15～20分鐘，或將煮熟的蘿卡切成片,趁熱貼在凍傷的地方。

凍瘡有水皰時,消毒後把水泡刺破,放出水後加厚棉墊包紮,加強保溫措施,使區域性逐漸消腫痊癒。凍瘡嚴重者,可到醫院就診。