關於凍瘡怎樣預防

馬上又到了一年最冷的時間，很多人又被凍瘡給打擾了。它作為冬季常見的一種疾病，我們很多人都很在意，覺得自己已經做好了足夠的預防措施，實在是不明白為什麼凍瘡還是會找上自己呢?現在就讓我們看下專家給予的預防凍瘡的一些建議。

維生素C護手霜滋潤霜內療多吃維C、保證睡眠

護理肌膚內療比外用的效果要好得多。到了冬季，圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風侵襲的好方法。對於面板乾燥的MM，有效的護膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤面板的作用。

洗臉水溫只要20℃―25℃

冬季天氣冷，許多女孩都改用熱水洗臉，其實這很不科學。任東建議，冬季面板較乾的女士用20℃―25℃的溫水洗臉。具體地說，非油性面板和混合膚質的人，最好用溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。

洗面奶，乾性面板用酸性洗面奶

通常乾性面板油脂的分泌量少，還是凍瘡滋生的多發性面板。因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面奶，並少用冷水洗臉，以免將臉越洗越幹。在飲食上更要注意控制酸性食物的進食量。

保溼很重要，必用爽膚水和乳液

冬季面板髮乾的人，千萬不能用潔膚水，而應該用爽膚水。它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收水分，併為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水可以迅速補充水分。

防曬也很重要，指數太高易乾燥

防曬也是冬季的話題之一。除了謹記先防曬、再隔離的步驟之外，小編提醒，秋冬防曬也是保溼防乾燥的重要細節，遠離乾燥才是遠離凍瘡的基本，無論是冬季還是夏季，防曬品的指數都不要太高，指數越高會讓面板越乾燥。

關於凍瘡的預防措施，專家在上面也給予了一些建議，希望對那些每年都會被凍瘡困擾的人能有所幫助，大家可以按照專家的一些建議進行預防，看下凍瘡是否能得到有效的控制。如果您想了解更多的關於凍瘡得預防措施，可以查閱本網站的其它資訊。