這樣做會害腎

一提到腎衰竭，大家都會有些害怕。這是一種危害極大的病症。腎功能衰竭最常見的原因有。

腎臟的血流量突然降低，藥物、毒物和感染所導致的腎臟嚴重損害，尿路的突然堵塞使尿液無法排出等。

因為大部分腎功能的患者往往在發病前存在感染或者其他嚴重的疾病，所以醫生可以根據病人的情況確定其是否有腎功能衰竭的危險，同時避免藥物或者其他能導致腎衰的治療措施。

能增加腎功能衰竭風險的疾病有：糖尿病、高血壓、心力衰竭、肥胖和長期的慢性腎病。如果您患有上述的疾病，那麼在開始新的治療和服用新的藥物的時候，都必須加倍小心。

如果您正在醫院接受手術治療或者嚴重損壞，此時發生腎功能衰竭的風險進一步增加。

一、濫服止痛藥。

有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。

二、愛喝啤酒。

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

三、用飲料代替開水。

汽水等碳酸飲料或咖啡等飲品含有咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。

四、食用來路不明的藥食。

因為奇特食物、藥物而引發急性腎衰竭的情況屢見不鮮，其實很多藥食裡都含有腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至會對全身造成危害。

五、吃太多鹽。

鹽，就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退。

六、不愛喝水。

腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

七、壓力太大造成血壓升高。

血壓過高，已經成為對現代人健康的一大威脅，高血壓的發生，間接地影響到腎臟的正常運作。