糖友護理春節也要堅持運動鍛鍊

我們都知道糖尿病給我們帶來的危害是很嚴重的，所以在日常生活中患者要做好護理工作，控制好血糖，積極預防併發症的出現，臨近春節糖尿病人該怎樣做好護理呢？下面就請專業醫師給我們詳細介紹下，希望對你有所幫助。

專業醫師告訴我們，春節是我們傳統節日中最重要的一個。為了能讓糖友過一個美滿幸福團圓年，下面就給大家介紹幾種糖尿病春節護理注意事項。

患者要調整還自己的心態，一旦患上糖尿病，大多數患者都會經歷一個心理波動的階段。但是精神萎靡，情志失調會導致內分泌紊亂，不利於控制血糖。所以患者應抱著正確的態度以充分的自信心去戰勝疾病，家屬要對病人的思想情緒及時進行開導。

合理科學的控制飲食，以粗糧為主，細糧為輔，副食以蔬菜為主，瘦肉、蛋類為輔。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現象。平時可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量內服。

另外，堅持運動鍛鍊，1型糖尿病患者運動量不宜過大，以免發生低血糖，可採取散步、做操等輕度的鍛鍊方式，2型糖尿病患者運動量可稍大些，如快走，慢跑、騎車、打太極拳等。不管哪種運動方式，須持之以恆，才能達到鍛鍊目的。一般運動時間選在餐後半小時至一小時為宜。

透過專業醫師給我們的介紹，我們瞭解了一些糖尿病護理的方法，還要提醒大家的是，在日常生活中患者也可以透過適當用藥方式來進行護理。合理的用藥對於春節的護理來說非常重要，為了避免引起不良反應，所以在用藥應該在醫生的醫囑下進行。