如何正確的判斷失眠症

我們都知道，失眠是日常生活中的一種普遍現象，與失眠症不同，短暫幾天的失眠不會對人體造成太大的傷害，但是如果患者長期處於失眠狀態，睡眠質量得不到保證的話，還會導致身體素質變差，下面我們告訴大家怎麼樣來辨別失眠。

1、以睡眠障礙為幾乎惟症狀其症狀均繼發失眠包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒後不易再睡、醒後感不適、疲乏或白天睏倦。

2、上述睡眠障礙每週至少發生三次並持續月以上。

3、失眠引起顯著苦惱或精神活動效率下降或妨礙社會功能。

4、不是任何種軀體疾病或精神障礙症狀一部分。

女性失眠症有哪些常見表現的內容。

1、女性失眠發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復，另外，許多女性失眠患者喜歡胡思亂想。

2、睡覺期間經常有潮熱、出汗症狀，潮熱，出汗嚴重影響的到女性朋友的睡眠質量，導致更年期失眠。這也屬於女性失眠的症狀表現。

3、過早甦醒，醒後再也睡不著，這一症狀在患有更年期失眠的女性當中十分常見。一些更年期女性朋友開始的時候還是相對比較容易入睡的，但是睡眠質量差，容易被驚醒，而且醒後再也睡不著，睡不著的時候就會胡思亂想，胡亂猜忌。這是女性失眠的症狀表現之一。

以上所述的全文主要是在介紹如何辨別失眠症，相信您能夠很清晰明確的判斷出失眠症了。醫生提示，失眠不僅僅是導致患者晚上睡不好，它還會影響患者白天的工作心情和患者的身體健康。