我們可以這樣去口臭

在對付我們的口臭的過程中，我們都知道食療的辦法是很有幫助的，我們可以利用食物的特性來治療，下面我就來和大家分享下如何祛除口臭的方法，希望可以幫助到你們。口臭不是一個獨立的病，它實際上指的是口腔散發難聞氣味的一種現象，這種現象反映了人的全身健康狀況，一些揮發性的硫化物包括硫化氫、二甲基硫、甲基硫醇等等，和一些胺類的化合物如二甲胺、吲哚、糞臭素等等，和有機酸共同產生作用出口臭的氣味，事實上產生這些氣味的物質主要透過兩種途徑，一種是細菌分解，細菌代謝會產生臭味的物質，另一種是血液迴圈，有些人體代謝的產物也會透過血液迴圈，再透過呼吸道的肺泡撥出，最後透過口腔撥出來，臨床上我們把口臭分為真性口臭、假性口臭和口臭恐懼症三類，其中真性口臭是指明確存在口臭的現象的一類口臭，而真性口臭又分為生理性口臭和病理性口臭，舌苔厚重、不刷牙、女性的月經週期、藥物等等引起的口臭都屬於生理性口臭，口源性和非口源性口臭組成了病理性口臭，而大多數口臭病人都是口源性口臭，也就是口腔的疾病伴發的，比如急性壞死性潰瘍性齦炎、齲齒、冠周炎等等，同時口腔中的殘渣、戴假牙的人，細菌在其口腔中堆積、分解，也容易導致口臭。

步驟/方法：

1、在對付我們的口臭的過程中，我們都知道食療的辦法是很有幫助的，我們可以利用食物的特性來治療，我們可以多吃些滋陰潤燥的食物，如梨，要少熬夜和喝酒，注意就會避免口臭了。

2、另外就是對付我們的口臭的過程中，很多食材又是中藥材可以起到很好的療效。我們可以多吃山楂來幫助胃部消化，也可以在睡覺前揉肚子十分鐘，幫助排便。

3、還有就是一點，對付我們的口臭的過程中，我還有一些食療的辦法是很有幫助的，比如說我們可以多喝酸奶，因為它裡面乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。

注意事項：

食療的辦法來預防口臭是很有科學的，我們及時的治療，可以早日康復。