如何有效預防附件炎的發生?

當卵巢炎以及輸卵管炎一起出現在女性的身上的時候，那麼我們醫學上將這種情況稱之為附件炎。那麼為什麼這兩種疾病會一起入侵到女性的身體呢?我們臨床發現，通常都是因為病變的原因，因此我們透過分析了附件炎的病變的型別後，掌握瞭如何有效預防附件炎的方法，這裡向人們分享一下：

1.注意經期衛生：注意經期衛生是每個女性朋友都應該注意的事情，月經期是女性最應該注意個人衛生的非常時期，這一段時期內子宮劇烈收縮，宮頸口多處於擴張狀態，容易受到病菌侵襲，引起炎症。因此這一時期應避免性生活及不潔性生活，內褲及衛生用品勤換洗。

2.避免久坐：久坐對於女性的健康來說是非常有影響的，很多女性有痛經症狀，可以採取臥位，但不要久坐。長時間坐位可導致盆腔血液迴圈不暢，引起或加重腹痛，靜脈迴流受阻影響子宮附件的正常排毒而引起附件炎的發生。

3.不穿緊身褲：很多年輕的愛美女性都喜歡穿緊身褲，其實這並不是很好，不要穿緊身褲，內褲也應選擇棉質柔軟、寬鬆的，避免有害物質對陰道的不良刺激，避免陰道炎症上行誘發附件炎。

4.保持愉快心情：保持愉快的心情對於附件炎的預防是很有幫助的，女性在月經期應學會放鬆心情，減少抑鬱不歡的消極情緒，有助於經血順利排出，避免毒血淤積，日後引起炎症。

以上就是我們為大家總結的預防附件炎發生的方法，由於這種病痛對女性朋友在生活中的影響是十分嚴重，因此無論以前有沒有對附件炎有認識的女性都好，希望以上的4各方面：注意經期衛生、避免久坐、不穿緊身褲和保持愉快心情都是可以讓女性朋友對如何有效預防附件炎有較深的認識。