癲癇患者的運動應該如何安排

如果癲癇長期治不好，而且已經比較嚴重，就需要考慮進行手術治療，所以，當我們有了癲癇以後，一定要做好日常的護理，避免癲癇發展到後期，另外，安排好自己的運動和作息方面的問題也很重要，以下就是“癲癇患者的運動應該如何安排”的介紹。

癲癇患者在病情緩解期可以參加適量運動，運動量應根據個人的具體情況而定，以運動後不感覺疲憊為宜，散步、慢跑、太極拳、跳繩、羽毛球、網球、乒乓球等運動都是很好的選擇。癲癇患者病情穩定後也可以參加打籃球、踢足球等激烈對抗的競技專案。

適當的體育運動可以增加癲癇患者腦神經細胞的穩定性，抑制腦細胞的異常放電。但過於激烈的運動專案或可能導致意外產生的運動專案，癲癇患者應避免參加，如登山、游泳、跳水、賽車等運動專案，避免可能導致的意外傷害。

癲癇患者在選擇娛樂專案時，應避免豐富的色彩、強烈的光線、巨大的聲響、閃爍的影象對於視覺和聽覺的強烈刺激，因此應少看電視、電影，不要玩電子遊戲，特別應避免恐怖場面的刺激。

癲癇患者應到公共場合中去，增加社交活動，豐富精神生活，提高生活質量。與社會多接觸有助於癲癇患者擺脫自卑、抑鬱的心理，社交活動可以使人心情舒暢、精神愉快，有利於疾病的治療，病情的穩定。癲癇患者應該到自然環境中去，大自然的氣息可以讓人精神鬆弛、心情愉悅。

以上就是“癲癇患者的運動應該如何安排”的介紹，在治療癲癇的時候，如果我們能夠多瞭解一些治療的細節，要治好癲癇就會比較簡單，而且，在治療過程中，醫生可以幫助到我們，我們要經常向醫生討教一下。