糖尿病之換季飲食誤區

糖尿病飲食也是有季節性的因素在裡面的，然而春去秋來，一年四節也在變化著，當然飲食也是會有所更替的。所以在飲食的結構、口味上也有了改變。對於糖尿病人就更加要注意了，在這時，就更加要控制好血糖了，要吃清淡的食物，減少太過鹹的食物，那麼糖尿病人在季節交換的時段飲食要特別引起關注，減少誤區。

水果蔬菜差不多，可以隨便吃。很多病人在水果和蔬菜上就不是非常的關注，覺得它們差不了多少，可以任意的吃，其實他們不知道，水果含糖比蔬菜高，血糖控制穩定的病人要在兩餐之間吃。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳等，對提高體內胰島素的活性有一定幫助。在血糖得到控制的情況下，適當進食各種水果對人體是大有裨益的。

只吃稀飯，不吃乾飯。很多的病人對糖尿病的常識有很多的不知道的地方，所以在飲食上常會發生錯誤，例如認為只吃稀飯，不吃乾飯，其實吃稀飯吸收快，血糖升高也就相應加快了，最好多幹少稀，以幹為主。

只吃素不吃葷。對於那些得了疾病的人來說，要多補充蛋白質，但是他們卻誤認為只吃素的，而不吃葷的食物對病人有好處，其實這是錯誤的觀點。動物性食物中優質蛋白較多，含有的營養素人體較易吸收。當然多吃葷少吃素也不科學。吃葷多必然會造成蛋白質太高，動物脂肪攝入增加。肉類食品和脂肪攝入過多正是西式飲食的通病。因此，平衡膳食最好。

上述三點對糖尿病飲食的認識，是我們對它的理解更深了，其實治療上出現最大的困難除了病因和病症之外，就是飲食了，飲食的不合理會加快病情的發展的，可見飲食的重要性了，那麼希望大家在平時多瞭解這方面的知識。