預防扁平苔蘚的措施有什麼？

　　預防扁平苔蘚的措施有什麼？扁平苔蘚是一種生活中常見的疾病，可發於身體很多部位，夏季為扁平苔蘚的高發期，為了減少扁平苔蘚的發生，大家一定要積極的預防，那麼預防扁平苔蘚的措施有什麼，下面我們就來了解一下吧！

　預防扁平苔蘚的措施有：

　　1、注意口腔的衛生，保持口腔衛生清潔，儘量做到飯後漱口，還要早晚刷牙，牙刷時間久了要定期更換，在日常刷牙時，注意正確的方法。

　　2、要定期檢查口腔粘膜。不要等到出現了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。一般說，正常的口腔粘膜應該適合以下幾個形容詞：“光滑的、連續的、溼潤的、柔軟的、粉紅的、有彈性的”。

　　3、要儘可能避免不良刺激因素。白酒、辣椒、醋、燙食等都應適可而止。更不用說將容易刺破或鉤破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人鑲牙後要注意自己的假牙是否合適，一般說，一副全口假牙裝了5～6年之後必須更新重灌，因為不合適的假牙很容易長期磨損某一固定部位的口腔粘膜，臨床上由此而來的口腔腫瘤不在少數。

　　4、注意全身的營養狀況。增強體質，減少全身疾病的發生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得推薦的飲食有：新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。一旦發現有全身性疾病，則應該在治療口腔粘膜病的同時積極治療原發性全身疾病，“雙管齊下”可以增強療效.

　　小編提示：透過上面的介紹，相信您對預防扁平苔蘚的措施有什麼也有了一定的瞭解，希望對你能有一定的幫助，生活中大家一定要積極的預防扁平苔蘚，這樣才能有效的減少扁平苔蘚的發生。