青光眼保養要注意什麼

　　青光眼在生活中因為會有致盲的情況，所以也被大家所熟知了，其對患者的生活和心理的影響都是非常大的，所以需要我們對其重視起來，更需要從日常生活中做好保養，避免自己也患上這樣的疾病，否則到時候是非常棘手的。

　　怎麼對青光眼進行保養

　　1、在生活中注意多體檢，但是現在很多人都是忽視了的，認為只有的當問題出現的時候治療就可以了。其實如果我們可以定期去體檢的話，那麼就可以及早發現問題，及早進行治療，也就可以避免後面自己所遭受的痛苦了。

　　2、心情要注意平穩。浮躁易怒的病人可導致眼壓的動搖，加劇疾病的症狀，使得視力下降更為顯著，所以心情調節也是非常重要的。

　　3、注意光線的情況，不能在漆黑處逗留過長時間，也要避免在刺激的燈光下留過程的時間。因為在漆黑的環境中，瞳孔的改變會導致房水流出通道受阻從而使眼壓升高，而在劇烈的燈光下也是如此，所以這些都應該要注意。

　　4、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　5、一但確診青光眼後及時治療的話會更加好。醫院每天都會遇到此類病人，醫師會告知每天醫治的時間，那麼最好是可以及早治療，在治療後多進行檢查的話，對保護視力和及早發現疾病都是有幫助的。

　　對於青光眼存在的誤區有什麼

　　誤區一：很多人認為青光眼是老年病。在很多患者中，確實老年人所佔有的比例是非常高的，但是其他人群出現青光眼的問題也是非常多的，所以它絕對不是老人的專屬，僅僅因為年齡的增加，這種疾病發病率會更加。而且糖尿病也是導致其高發的主要原因，特別是老年人中這類疾病的人是非常多的。

　　誤區二：青光眼不會導致失明。因患青光眼導致雙眼失明者佔全球盲人數的50%，所以其導致失明的機率是非常高的，如果後期沒有配合進行積極的治療話，那麼失明是會出現的。

　　誤區三：等到症狀嚴重再去看醫生。青光眼其實是健康的“隱形的***”，是因為其症狀時常是不明顯的，如果不仔細觀察是很難發現症狀的，所以也就容易造成 大家忽視了。所以一定要多去觀察自己的變化，多去總結，這樣發生問題的時候及早檢查，對於後期治療也是有積極作用的。最好是可以定期對眼部視力進行檢查的 好。