卵巢機能下降怎麼調理

我們知道卵巢是女性重要的器官之一，如果卵巢功能下降，不僅會削弱女性朋友的生殖能力，還會影響女性朋友的生活、工作和健康。隨著年齡的增加，月經頻繁出現異常，甚至有部分女性朋友不到40歲，就不來月經了，這些情況大多提示卵巢機能下降。

那麼，卵巢機能下降怎麼調理？

1、適時生孩子

卵巢內的卵泡一直處於消耗的狀態，不可能越來越多，越來越好，所以生殖醫生通常會建議女性，在生殖力最旺盛的年齡段，儘快完成生育。

一方面隨著年齡的增加，卵子的質量逐漸下降，受孕的機率也逐漸下降，另一方面，隨著年齡的增長，孕後併發症的發生機率也會相應增加。

2、健康的生活習慣

日常生活中，我們應擁有健康的生活習慣，保持充足的睡眠。很多科學家都提出不健康的生活習慣，甚至可以增加腫瘤的患病率。另外要避免情緒波動，杜絕不科學的減肥。

3、激素治療

與挺拔的身姿和美麗的容顏關係最大的其實是雌激素。雌激素不僅能夠使女性的面板富有彈性，還能夠維持體內的骨量以及保護我們的心血管。

這裡就涉及到了卵巢的第二個功能：分泌激素。卵巢功能降低後，卵巢分泌的激素就會下降，其中雌激素的下降速度最快。

伴隨著雌激素的減少，女性的面板會變得鬆弛，骨質流失，出現潮熱、出汗的症狀。對此我們可以進行激素治療，儘管不能改變卵子的質量，阻止卵巢的衰竭，還是可以想辦法替卵巢工作，透過補充外源性雌激素和孕激素，維持女性應有的特徵。

卵巢前進的步伐是無法停止的，我們應該在合適的年齡迎接寶寶的到來，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，維持合理的體重。即使出現卵巢功能不全等相關疾病，也要正視現實，積極配合治療！