怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛

對於患有強直性脊柱炎的患者來說，無疑疼痛是一個很大的問題，如果只靠吃藥物來緩解的話，可能副作用會大些，所以患者不妨在平時來做一下按摩，這樣也是可以來緩解疼痛的。下面，我就給大家分享一下，對於緩解強直性脊柱炎疼痛的按摩方法。骨關節病實際上就骨關節炎，它是一種發病率最高的關節疾病。骨關節病跟退變有關係，在人群中的發病率是3%，在50歲或者60歲以上的人群的發病率就會達到70%左右，所以隨著我國老齡化人口的增多，該病發病的人數會越來越多。骨關節病開始只是表現出關節輕微的疼痛、關節軟骨的退變，有的時候會有滑膜的炎症以及軟骨下骨的病變，最後都會走向關節的磨損、關節的變形，然後是功能受限、產生各種不同程度的畸形。繼發性的骨關節炎一般來講更多的是累計單個關節，受累的關節以前可能受過一些特殊的情況。

步驟/方法：

1、強直性脊柱炎可以用搖動關節法。根據患處不同採取適當的體位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位，如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。按摩時，一般可先用輕手法放鬆肌肉，然後再對功能障礙的關節做被動手法。如在腰背可用彈動性按壓法，如在上肢可牽伸有活動障礙的關節，扳撥有畸形的關節。

2、強直性脊柱炎還可以用推背法。讓患者俯臥，在脊椎兩側用拇指平推或指揉。由上而下反覆推揉數遍，著力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鐘。可緩解椎間關節和脊肋關節軟組織痙攣，促進血迴圈，從而減輕疼痛。

3、強直性脊柱炎也可以用取穴按摩。可根據症狀，隨症取穴按摩。如，用指按法按壓兩側膀胱經以及臀部的環跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強直。拿風池及頸椎兩側至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣等。

注意事項：

強直性脊柱炎是一種起病隱匿，病情較長的關節病，治療的時間長，患者應該做好心理準備，積極配合治療方案。