預防眼底出血都有什麼方法

　　預防眼底出血都有什麼方法？眼底出血是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解，那麼針對這種疾病的預防方法都有哪些呢？下面一起來了解一下吧。

　　1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

　　2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

　　3、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

　　8、如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。

　　9、平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發病，以免造成眼底出血。

　　綜合上述：以上主要是針對預防眼底出血都有什麼方法進行了一個簡單的介紹，希望透過上述能給大家帶來幫助，那麼針對這種疾病如果大家還有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答，最後祝大家身體健康。