你必須知道的怎樣預防產期抑鬱症

　　抑鬱症是現在很流行並且發病率很高的疾病，對人們的危害是很大。而且抑鬱症的發病人群很廣泛，產婦也是抑鬱症的高發人群!雖然已經順利產下寶寶，但產褥期的女性經常易激惹、恐懼、焦慮、沮喪，對自身及嬰兒健康過度擔憂，對環境漠不關心，甚至失去生活自理、照料嬰兒的能力。那麼，怎樣預防產期抑鬱症?

　　一、積極開展圍產期健康教育：定期向孕婦授課增加保健知識，告知圍產期可能出現的心理障礙，使本人及家屬能夠早期識別異常，及時向孕婦講解分娩相關知識，使孕婦瞭解分娩的大致過程。

　　二、產婦進入產程後最好有家人的陪伴，家人對產婦的關心、鼓勵、支援、安慰是必不可少的。

　　三、提倡母乳餵養實行母嬰同室：透過餵哺嬰兒增進母嬰間的感情交流，使產婦避免產生冷落感從而預防和減少產褥期抑鬱症。

　　怎樣預防產期抑鬱症?以上專家為大家詳細介紹了，希望之前沒有認真瞭解的現在都能瞭解了。產期抑鬱症不僅危害自己的健康，對寶寶的健康也影響很大，因此，需要大家重視起來哦!