妊娠糖尿病早餐吃什麼比較好呢

妊娠糖尿病包括妊娠期糖尿病和糖尿病合併妊娠，糖尿病合併妊娠是指懷孕前已經診斷明確患有糖尿病，懷孕後在糖尿病基礎上合併妊娠；而妊娠期糖尿病的診斷標準是妊娠期首次發生或發現糖尿病。如多飲、多食、多尿，消瘦等。此外，患者還會出現嘔吐的現象。雖然孕婦在懷孕後，由於妊娠本來就會出現嘔吐的現象，但在患上糖尿病後，患者的嘔吐會變為劇吐，表現為嚴重的噁心，嘔吐加重等症狀，可以到當地醫院檢查一下，也有可能是貧血，化驗一下血常規，血糖。

妊娠糖尿病早餐吃250克左右的豆腐腦，50克左右的雜糧，再搭配一顆水煮雞蛋。豆腐腦富含蛋白質，而且極易消化和吸收，還能夠給孕期的女性和胎兒補充鈣質。雜糧可以選擇的範圍非常的廣，比如說饅頭，米飯或者燕麥粥等等都是熱量比較低，而且營養成分比較豐富的主食。水煮雞蛋當中營養也是比較豐富的，尤其是蛋白質含量比較豐富，孕期女性每天都要吃一顆雞蛋來補充蛋白質。注意吃一些含糖量比較低的食物，如果飲食當中的糖分過高，就會加重糖尿病的病情，所以孕婦們在懷孕期間應該多吃一些含糖量比較低的，膳食纖維素含量比較高的食物，同時也要注意，飲食儘量清淡一些，多吃一些比較容易消化的食物。很多蔬菜的熱量都比較低，幾乎沒有什麼糖分，不會使我們的血糖水平升高，所以孕媽媽們可以著重吃這些食物，比如說黃瓜，芹菜以及西紅柿等蔬菜都是特別適合孕期女性吃的，這些食物當中也還有比較豐富的膳食纖維。

妊娠糖尿病平時應定期做好產前檢查，密切關注胎心、胎動及胎兒宮內發育，並定期測量宮高、腹圍，做好血壓、血糖、肝腎功能的監測。如發現異常，需要做好相應的護理措施，及時通知醫生；妊娠糖尿病治療應從飲食、運動、藥物多方面共同努力，規律的飲食和科學的運動是基礎，同時還要定期監測血糖和相關的併發症，以調整治療方案，預防併發症的發生。