拒絕電腦“乾眼症”！

對於眼睛的健康問題，卻似乎一直沒有得到用眼人的重視，至少，並沒有像其它身體器官一樣，被大張旗鼓地提出來。善待我們的眼睛才是健康之道！

什麼是乾眼症？

乾眼症是眼科門診相當常見的疾病之一，是指由於淚液的量或質的異常引起的淚膜不穩定和眼表面損害，從而導致眼不適症狀的一類疾病。正常眼表面覆蓋一層淚膜，穩定的淚膜是維持眼表面健康的基礎，任何原因引起眼表面淚膜的異常均將引起乾眼。淚膜由脂質層、水液層和粘蛋白層組成。

乾眼症在中老年人群中發病率較高，在30-60歲人群中，患病率為11%，65歲以上人群患病率為14.6%。但近年來有發病年齡低齡化的趨勢。男女均可患乾眼症，以已經懷孕和絕經期的婦女更為顯著。長時間使用電腦的辦公室人員，佩戴隱形眼鏡的近視眼患者是乾眼症的多發人群。

為什麼會得乾眼症？

1、淚液動力學異常

如瞬目異常、淚液排出延緩、結膜鬆弛引起的眼表炎症而導致動力學異常等。

2、粘蛋白層分泌不足

缺乏維他命A、慢性結膜炎、類天皰瘡、化學性灼傷等等。

3、脂質層異常

由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能障礙、眼瞼炎、瞼緣炎等，眼瞼的缺損或異常引起蒸發增加等，眨眼次數減少，如長時間專心開車、一直盯著看電視、計算機而減少眨眼次數、長時間在空調房間工作或戶外強風燥熱之工作環境；瞼裂大，暴露多，也可歸為這一類乾眼。

4、水液層淚液分泌不足

這是最常見的乾眼原因。先天性無淚腺，年紀老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或是服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡，由於減少角膜之敏感度，有時也會影響淚液之分泌。