自我判斷坐骨神經痛的方法

坐骨神經痛是一種常見的神經疾病之一，現在，越來越多的人患有坐骨神經痛，其中，有相當一部分人，都在忙碌中忽視了它的發生，造成了嚴重的後果，那麼，在我們日常生活中，我們又該如何自我判斷是否患有坐骨神經痛呢？下文，就對自我判斷坐骨神經痛的方法進行了描述，可以供大家來判斷。

1、腰椎管狹窄引發的坐骨神經痛，腰椎管狹窄引發的坐骨神經痛，比較多見於中年男性。早期常有間歇性跛行，行走後下肢痛加重，但彎腰行走或休息後症狀減輕或消失。當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛症狀及體徵、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。

2、腰骶神經根炎引發的坐骨神經痛，腰骶神經根炎一般起病比較急，並且受損範圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。

防止風寒溼邪侵襲，風寒溼邪能夠使氣血受阻，經絡不通。既是引起坐骨神經痛的重要因素，又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因，防止細菌及病毒感染。原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎，是神經間質的炎症，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後，病原體產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。細菌或病毒感染既能致發本病，又能加重本病，注意飲食起居調養。注意鍛鍊身體，運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗溼後要及時換洗，防止潮溼的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗。

3、腰間盤突出引發的坐骨神經痛，腰椎間盤突出的患者常有較長期的反覆腰痛史，或是重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病。除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體徵外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。