產生耳鳴怎麼辦

耳鳴是一種常見的現象，它並不是一種疾病。耳鳴通常是覺得耳朵出現嗡嗡的鳴叫，產生耳鳴後，經常會使我們的情緒煩躁，嚴重影響生活，所以必須要引起重視，究竟如何解決耳鳴呢？耳鳴是指無外界聲源時，耳內或者頭部產生的聲音。分為主觀性耳鳴及客觀性耳鳴兩種，主觀性耳鳴指患者本人可聽到，他人無法聽到，客觀性耳鳴指患者發出生物源性的真實聲音，如耳部周圍血管搏動聲、血流聲、中耳肌肉痙攣聲、咽鼓管或軟顎運動聲，他人可藉助外力聽到。發生耳鳴後應及時就醫，確診是否為危險性耳鳴或非危險性耳鳴。危險性耳鳴主要指外耳、中耳、內耳、聽覺系統的病變。外耳病變多為耵聹栓塞，中耳病變多為中耳炎，內耳病變多為突發性耳聾，聽覺系統病變多為聽神經瘤、血管畸形。非危險性耳鳴多由不良生活習慣及心理因素造成。可透過心理排除及專業檢查確診耳鳴原因，如聽力檢查、磁共振、CT、耳鳴測試及耳鳴評估量表。

步驟/方法

1、助聽器的使用。有的人不僅耳朵裡有嗡嗡的雜音，甚至可能產生聽力下降的情況，這個時候助聽器會對這兩種情況有一個很好的改善作用，所以，買一個助聽器以備用。

2、使其放鬆心情。對耳鳴的人要解釋一下耳鳴產生的原因以減輕對耳鳴的恐懼，達到使其放鬆的目的。這樣的話可以幫助他們擁有一個放鬆的心情，從而有利於耳鳴的減輕及消失。

3、積極進行治療。得了耳鳴千萬不要以為是小事，不要放任其發展，可以服用少量的藥物來緩解緊張和幫助睡眠。但能不使用或少使用藥物就不使用或少使用。

注意事項

耳鳴患者一定要注意保持一個良好的心態，經常給自己一些積極暗示，不要煩躁、暴躁等。