各年齡段近視防治方法

進食就是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前，可以勉強看清較近的事物，卻對於遠處的事物十分模糊。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關。對於天生的近視我們無法改變只能加強後天的預防，而預防近視不是某一個年齡段的事情，預防近視任何時候都要注意的，預防近視首要養成良好的用眼習慣。

1、對於青少年之前的近視可以預防和預測。例如可以從握筆姿勢到電腦作業等都要有良好、合理的方式。警惕病理性近視眼。可以透過醫學驗光、科學配鏡、定期複查，規範的眼鏡配戴來減輕。

2、但是對於到了中年階段的人來說，近視眼的形成已經成型，眼球無法物理改變了。這時候醫學驗光十分重要，要合理配鏡，可以做一個準分子鐳射手術或者微創準分子鐳射手術來進行治療。

3、如果是到了老年階段來說，對於追求生活質量和現在越來越多有開車願望的中老年人，既要考慮近視的矯正，又要考慮眼睛老化的問題了，鐳射手術的術前設計如單眼視的設計需要特別重視。

近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，高度近視更是如此。針對近視的治療，最有效最安全的就是醫學配鏡及鐳射手術，但是預防近視才是治本方法。

如果經常看細小的東西，或者顏色對比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會加大。晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長期處於緊張狀態，鬆弛不下來，它就會痙攣，形成假性近視。

有研究表明，寶寶如果是經常性開燈睡覺的話，那麼寶寶的眼部發育會不健康，很容易造成近視。寶寶快2歲的時候尤其需要注意眼部的護理，而且太小的孩子養成開燈睡覺習慣的話後期比較難糾正。

寶寶從出生到2歲是眼睛發育的關鍵時期，此間，眼部各個部分發育還不成熟，所以在寶寶要睡覺的時候最好不要有光源照射，光照的刺激會傷害我們的眼睛。為了寶寶能有一個“明亮的窗戶”，良好的睡眠習慣至關重要。