可以預防癲癇的措施主要是什麼呢

癲癇是一種相當嚴重的疾病，患者在沒有發病的時候和正常人幾乎一樣，但是在發作的時候，就會出現神志不清的情況，從而影響到他們的大腦健康，所以我們要注意去預防癲癇這種疾病，來看看預防癲癇的措施是什麼呢。

預防癲癇的辦法:1、在生活上，癲癇患者需要有規律的生活習慣。從吃、穿、住、行到勞動、學習，都要儘量為患者多考慮一些，避免由於照顧不周到，形成發作誘因。

2、精神上。癲癇患者要保持精神愉快，心情。醫生認為，對癲癇患者精神上的調理，比對他們生活上的調理更為重要，生活的規律化對患者的精神愉悅有必然幫助，但對少兒來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細緻的思想工作。

3、病情方面。家屬首先應詳細把握其病史，為了準確起見，最好自備一套病歷，以詳盡記錄患者的歷次發作情況，對一些促發因素必然要留意避開，如果為週期性發作，則應在相應的時間範圍裡，做好防範發作的預備工作，或提示病人加強留意或臨時增加藥量

4、癲癇病患者發作方面。一旦出現癲癇發作，不必驚慌，應立馬上患者平臥、頭偏向一側，迅速鬆開衣領和褲帶，將毛巾塞於上下牙齒之間，以免咬傷舌頭，不可強行按壓抽搐的身體，以免骨折及脫臼。如出現癲癇顧慮及時給予疏導，使其有一個良好的生活環境、愉快的心情、良好的情緒。

癲癇患者的飲食事項:一、癲癇病患者要低鹽少水。刺激間腦可引起癲癇發作，而間腦是體內水分的調節中樞。若大量飲水，則會加重腦的負擔，導致癲癇發作。而吃過鹹的食物，攝入大量的鈉，可導致神經元過度放電是癲癇發作。

二、癲癇病患者要增加維生素e的攝入。維生素e有抑制腦組織的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人體內有毒性的自由基，同時它還是一種穩定劑。可以防止腦細胞的滲透性增高，起到預防抽搐發作的作用。

三、因為日常癲癇病人所需要的熱能或者是蛋白質與正常人相同，所以說這而碳水化合物就不需要太多，從而要求以天天不超過300g為宜，這樣的話適當增加脂肪的供應量，所以說宜佔總熱量的60%左右，還要注意限制水分，這樣的話每天不超過1000毫升，鹽每天不超過3g。

四、癲癇病患者要補充含鈣質的食物。兒童多次發生癲癇，常可引起低血鈣的發生。因此平常飲食中適應增加含鈣的食物。鈣可以抑制腦神經的異常興奮，使之保持正常狀態，有利於疾病治療。

朋友們看到了上面的介紹之後，對於癲癇疾病的預防方法有了一些新的認識了，癲癇的影響是非同小可的，需要引起各位朋友們的注意，而且要多去了解癲癇這種疾病，日常生活中應當去進行癲癇的預防工作，從而減少癲癇的出現。