男人得了習慣性早洩怎麼辦

其實早洩疾病是一種性功能障礙疾病，不僅對我們患者的生活和健康又危害，還嚴重影響了我們患者的家庭，很多男性得了早洩疾病沒有第一時間的治療，造成了很嚴重的危害。那麼，男性出現習慣性早洩怎麼辦：

早洩是最常見的射精功能障礙，發病率佔成年男子的1/3以上。早洩的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準；或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%為標準來定義早洩，但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁慾時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發生頻度亦受身體狀態、情感變化、周圍環境等因素影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發生射精，即為正常。

1、養成良好的生活習慣，要保證良好的衛生清潔，最好是晚上睡覺前清洗下身，另外在飲食上最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。

2、消除心理因素，避免緊張焦慮，目前國內外都比較推崇心理治療，特別是行為治療，認為療效比較肯定。透過一般心理治療，可向病人傳授有關性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，並可以透過教會病人掌握肌肉鬆弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。

3、卸下心理負擔，早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的效能力。這種擔心常常會導致精神性陽痿。

我們保持自己的良好衛生清潔，並且消除自己心裡不安定的因素。相信我們大家也對習慣性早洩有了一些新的認識。那麼提早預防，避免不安定的因素髮生。