小腿骨折以後康復需要多長時間

生活中很多人都承受著腳步的困擾，骨折患者更是如此，不僅身體上忍受極大的痛苦外，日常生活也嚴重受到影響。骨折患者中小腿骨折的患者比較多見，人們對恢復的時間都很關注。那麼，小腿骨折以後康復需要多長的時間呢？

小腿骨折癒合是一個漫長的過程。很多人在治療自己的骨折的時候，沒有一個明確的計劃，這樣就導致治療效果不如剛開始那樣理想，很多人在治療的時候都是想起來了才治療，沒有根據它的癒合期限進行有效的治療。那麼，治療小腿骨折，我想很多人都想要好的更快。那麼，小腿骨折癒合需要多長時間呢?

成人常見骨折臨床癒合時間參考值：鎖骨骨折4-6周、肱骨外科頸骨折4-6周、肱骨幹骨折4-8周、肱骨髁上骨折4-6周、橈骨遠端骨折4-6周、股骨頸骨折12-24周、股骨轉子間(粗隆間)骨折8-12周、股骨幹骨折8-12周、髕骨骨折4-6周、脛腓骨骨折8-10周、內、外及後踝部骨折4-6周

骨折康復鍛鍊：醫護人員應為骨折病人制定功能鍛鍊計劃，並在治療過程中，根據病人全身情況、骨折癒合的進度，功能鍛鍊後的反應等各項指標，不斷進行修訂鍛鍊計劃。骨折早期：(炎症反應期，骨折1～2周)特點：區域性疼痛，腫脹，骨折不穩，併發的軟組織損傷需要修復。鍛鍊方式：主要是做肌肉的等長收縮，以恢復肢體的原有生理功能為中心，24～48小時。上肢：用力握拳，充分伸指，反覆交替進行，增強手的握力。下肢：骨四頭肌的等長收縮，增強臀大肌、股四頭肌和小腿肌肉的力量，行走負重。軀幹：背闊肌的力量、肌雙下肢的力量。

骨折中期：(傷後3～6周)特點：炎症消失反應，骨痂形成，骨折端已較穩定。鍛鍊方式：繼續肌肉收縮鍛鍊，在醫護人員或健肢的幫助下，逐步恢復骨折部上下關節活動，由被動到主動，逐漸擴大活動範圍力量。

骨折後期：(骨折臨床癒合)特點：骨折部無壓痛，肌縱向叩痛，無異常活動，連續性骨痂透過骨折線，X線顯示骨折部骨膜粘合。鍛鍊方式：加強患肢關節的主動活動和負重鍛鍊，使關節迅速恢復正常活動範圍和肢體的正常力量，功能鍛鍊不僅強調區域性的鍛鍊，還必須堅持全身活動，以防止和減輕骨折病的發生。例如：病情允許及早下地活動、下床活動，防止廢用性肌肉萎縮和骨質疏鬆。臥床病人要經常坐起，有利呼吸及尿液引流，防止結石和泌尿系感染。上肢的伸展闊胸、腹式呼吸可提高肺活量，保持呼吸道通暢。腹部的收縮按摩(順時針)促進腸道活動，防止便秘。

功能鍛鍊的注意事項：行動為主，被動為輔，循序漸進，不可盲目粗暴，急於求成。注意安全避免損傷，不做增加肢體重力活動以及骨折上下端之間不一致的旋轉(不利骨折的穩定)，如小腿骨折的直腿抬高屈膝位主動伸膝，股骨幹直立位煉肩關節外展，前臀骨折的施轉活動，股骨幹骨折座位練膝關節屈伸。

透過以上內容的瞭解，可以看出骨折的恢復是需要一個很長的時間的。俗話說傷筋動骨100天，這都是有根據的。特別提醒，骨折的治療很關鍵，患者一定要積極的配合治療，還要注意做一些康復訓練。像一些合適的鍛鍊，這些對傷者的恢復都是很有幫助的。