關於肺癌十大誤區的真相

　　誤區1：多補充抗氧化營養品可以防癌

　　真相：某些研究認為多吃富含抗氧化成分的蔬果可以防癌，但研究人員檢測抗氧化營養品時卻意外發現服用葉紅素營養品的吸菸者患肺癌風險升高，因此服用營養品前請諮詢醫生。

　　誤區2：菸斗和雪茄不會致癌

　　真相：菸斗和雪茄不僅更易導致肺癌，還會增加口腔、咽喉、食道患癌的可能性。抽雪茄還可能會讓你更容易同時患上心臟病和肺癌。因此，雪茄比普通香菸更會危害健康。

　　誤區3：只有吸菸會使人患肺癌

　　真相：僅次於吸菸的第二大致肺癌因素是無臭輻射氣體氡氣，它從岩石和土壤中散發出來，可滲透至家中和其他建築之中。只有透過專門檢測才能知道你居住的環境是否有氡氣。

　　誤區4：滑石粉可致肺癌

　　真相：研究認為吸入滑石粉與肺癌並無直接聯絡。然而，長期因職業接觸石棉、氯乙烯等其他物質的確會增加患肺癌的風險。

　　誤區5：一旦確診肺癌，戒菸已於事無補

　　真相：吸菸不利於肺癌的治療且會導致更嚴重的併發症，吸菸者術後痊癒程度低於戒菸者，接受喉癌手術的吸菸者術後更難恢復正常嗓音。因此，戒菸可免除二次致癌的可能性。

　　誤區6：多年吸菸早已使肺損傷，戒菸已無用

　　真相：戒菸從不遲，戒菸後效果立竿見影，肺部迴圈功能改善，患肺癌風險日益降低。戒菸後10年，曾經的吸菸者患肺癌機率降低一半。

　　誤區7：低焦油或清淡型香菸比一般香菸危害小

　　真相：無論何種型別香菸危害性都一樣，尤其要注意薄荷型香菸可能危害更大、更難戒掉。

　　誤區8：吸毒不會增加肺癌風險

　　真相：吸食大麻可能會增加肺癌可能。許多吸大麻的人也吸菸，大麻中含有比香菸更多的焦油和其他致癌物質。

　　誤區9：運動與肺癌無關

　　真相：經常性運動最高可降低患肺癌風險達20%，而且運動可以提升肺部機能並減少患上其他疾病的機率，如：心臟病、中風等。

　　誤區10：空氣汙染是導致肺癌的首要因素

　　真相：室外空氣汙染在導致肺癌的因素中僅佔5%，吸菸仍舊是肺癌的第一大殺手。