大孩子尿床應從飲食入手

大孩子尿床應從飲食入手

　　毛女士的兒子今年已經上小學一年級了，可是近一個月來，早就不尿床的兒子連著好幾個晚上睡覺時都尿床了，毛女士很焦慮：為什麼孩子這麼大了還尿床？中醫主任醫師尹志超指出，大孩子突然尿床是個病，可能由多種因素引起。

　　尹志超表示，大孩子尿床的一個原因可能是孩子白天玩耍或學習太累過度疲勞，晚上睡得過沉所致。還有一種原因是孩子的脾胃不好，脾胃不和導致膀胱氣化功能失調，中樞神經對尿感資訊不敏感以及膀胱括約肌發育不完善，導致他控制不住尿水。

　　父母首先不要讓孩子過度疲勞，白天活動量不可過大，如果是學習太累，可以幫孩子調整學習方式。大孩子突然尿床的解決辦法最根本的就是健脾和胃，從根本上調理臟腑功能才能根治尿床。主要從飲食上入手，不要讓孩子吃過於油膩的食物，也不要讓孩子亂吃冷凍食品。家長要幫孩子養成良好的作息和飲食習慣，以免晚間過度疲勞睡得過熟，晚飯儘量避免進食流體食物和稀飯、麵湯之類，少喝水、飲料等，飯菜中少放鹽。

　　另外，孩子大了還尿床，大人往往很著急，遷怒於孩子，大聲斥罵，這更會

　　加重孩子的心理負擔。正確的方法應該是對孩子進行勸慰和鼓勵，不能斥責和懲罰。家長夜間睡眠時最好定時叫醒孩子排小便，多次訓練，孩子到時候自己就能起來排尿了。