失眠給身體健康造成的危害介紹

　　提起失眠疾病，相信你很多朋友都或多或少的有一定的瞭解。患了失眠疾病一定要儘快進行相關的治療，因為失眠給身體健康造成的損害是極大的。那麼，失眠到底都有哪些危害呢？下面一起來了解一下吧！

　嚴重失眠的危害主要有以下幾種：

　　一、長期睡眠不足，不僅會使人變得身心疲憊、精神不集中、注意力下降等，還能影響人的心情，使之變得焦躁不堪、失眠多夢、免疫力下降等，從而誘發各種疾病，如失眠、焦慮症、神經衰弱、感冒、腸胃炎等。

　　二、失眠引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常見的可能就是健忘了，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四、有研究表明，睡眠不足或不規律的作息，還會導致眼睛發澀發脹、頭暈眼花、胸悶等症狀，如果這種情況不及時調治的話，可能會誘發更大的疾病風險，如心臟病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

　　害五、失眠還會引起疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年痴呆、更年期綜合症以及抑鬱、焦慮障礙等。

　　六、失眠引起衰老：現代研究證明，人的面板健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，面板鬆弛皺褶。

　　關於失眠疾病的相關危害就暫且為各位朋友簡單介紹這些，希望各位朋友能夠對失眠疾病的治療工作多加重視，這樣才能夠避免疾病給身體健康帶來進一步的損害。最後真誠的祝願所有的患者都能早日康復！

?<-r-><-n-> ? ? ? ? ? ?<-t->減肥親身體驗<-r-><-n-> ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->真的不敢相信！！減肥食譜居然讓我減肥 ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->靠著那三天的食譜，我整整堅持了4個月 ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->從大胖子變成現在的有型男哦！！看我如<-t-> ? ? ? ? ? ? ? ?