具體瞭解預防面板癌的方法

如果有朋友長期在室外進行作業的話，那麼大家一定要注意保護好自己的面板，因為長時間的室外工作，被太陽盡情照射的話，很有可能會患上面板癌這種疾病，所以大家一定要提前對這種疾病做好預防工作，下面我們就跟隨專家一起來了解一下預防面板癌的方法。

1.在日常生活、工作中，應儘量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。對於因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。

2.自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑膠、電線皮等物質。

3.防止長時間的面板暴曬。醫學家發現紫外線照射可誘發面板癌，長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生面板癌的機率要大很多。所以在戶外工作、遊玩時可塗些防曬霜之類的物品。

4.注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。

5.積極治療原發病。患有光化性角化病、著色性幹皮病等癌前病變者，應儘早進行治療，爭取將面板癌扼殺於萌芽之時。

6.加強鍛鍊身體，提高身體素質，中醫雲：“正氣存內，邪不可幹。”

7.塗防曬霜最好把裸露在外的面板一律塗上防曬霜。防曬化妝品一般透過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬係數(SPF)，係數越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。

8.衣服遮擋即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透面板表層破壞深層的面板細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服等等。

9.飲食防範維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預防面板癌。

介紹面板癌的致病原因

①日常曝曬與紫外線照射：有足夠的證據支援紫外線照射、人體黑色素的防護與免疫系統功能相互作用導致了面板癌的發生。在日光中測定人體面板，面板接受紫外線量最大的部位是頭部、面部、頸後、手部，鱗狀細胞癌幾乎全部發生於這些部位。紫外線的致癌機理，也許是光化作用改變了細胞DNA的結構，同時破壞了淋巴細胞表面的活性抗原結構，降低了機體的免疫功能，在其他促癌因素的共同參與下導致面板癌的發生。

②化學致癌物質：自Percivall首次描述了掃煙囪工人好發陰囊面板癌的報道後100年左右，人們才發現經常接觸砷化物、焦油和瀝青的工人容易發生面板癌。化學物質致癌可分為兩個時期，即開始期與助長期。開始期至所引致結果與暴露於特殊物質或致癌物質的限度密切相關，其進行不可逆轉，細胞改變與遺傳有關。助長期需要反覆暴露於接觸物，與間隔時間有關，若很長時間不予暴露仍可逆轉，不發生癌腫。開始期與助長期的間隔時間十分重要，可出現兩種結果，即形成或不形成面板癌。

③電離輻射：在以往長期從放射工作者因忽視防護措施而導致輻射性面板乾燥症的基礎上發生的面板癌，近年來由於放射儀器裝置的改進和放射技術的進步，特別是加強了各項防護措施，職業性面板癌基本上已經絕跡。但某些接受放射治療的患者，經過若干年後，在放射野內發生面板癌的病例仍可遇見。

④慢性刺激與炎症：惡性面板腫瘤可以發生與發展在瘢痕慢性潰瘍、形成瘻管、竇道的部位、有些亞洲人群中嗜好咀嚼菸草或檳榔，故口腔或口唇部位易發生鱗狀細胞癌。

⑤其他：免疫抑制階段，患者免疫系統功能低下，可發生面板癌，如應用免疫抑制劑能促成面板癌的發生。病毒致癌物質，許多病毒在動物宿主中能引起癌變，在人類中的很多人乳頭瘤病毒的亞型可誘發面板癌。

專家為我們總結了導致人們患上面板癌這種疾病的原因，也希望大家可以對這些原因進行預防，遠離致癌的化學物質，遠離電腦輻射，積極的治療各種面板疾病，避免長時間的紫外線照射，以便能夠降低自己的患病機率，讓自己擁有健康的面板。