身上老是幹癢是怎麼回事

面板乾燥瘙癢是一種僅有面板瘙癢而無原發性面板損害的面板病症狀。根據面板瘙癢的範圍及部位，一般分為全身性和侷限性兩大類。中醫認為，風邪、溼邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，以疏風祛溼、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀為原則，以達到驅邪扶正止癢治癒之功效。

日常飲食注意，多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等面板問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。日常護理注意：持清潔，早晚用冷水洗臉；持水分，避免面板乾燥引起的過敏；選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使面板增加纖維組織，使薄弱的面板得以改善；選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品儘量不化濃妝，如果出現面板過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。

身上老是幹癢原因：清洗過度，特別是在夏天炎熱的季節，很多的朋友經常一天洗幾次澡，恨不得泡在水裡，這種情況下，因為對面板的清洗過度，引起面板過激的反應，很容易導致面板的瘙癢。很多人喜歡在室外，河裡，游泳池等去游泳，然而這些地方要麼就是礦物質含量高，或者就是細菌比較多，一些身體體質不是很好的，或是面板抵抗性差的人，就很容易引起面板的瘙癢，不適。