得了腳氣病怎麼辦

我生活在北方，平時很喜歡穿運動類的鞋子，六月份出差了一個月，月末的時候就覺得腳有些癢，有與工作緊張就沒換季節性的鞋子，現在穿上了涼鞋，腳還是很癢，還起了很多的小泡泡，有一些小泡已經破了，有的地方都露出了紅紅的嫩肉，有的地方甚至出血了，腳還是一樣的瘙癢難忍，真是一種折磨人的病。

1、平時不要穿運動類的鞋子，保持良好的通風，注意清潔，保持衛生，以免造成腳汗過多，腳氣病的程度加重，建議腳趾縫隙間用草紙隔開，或是穿五指襪。

2、建議不要使用能引起出汗的食物，如，辣椒，生蔥，生蒜類的食物，還要保持平靜的情緒，心靜自然涼對這種狀況的改善也是有幫助的。

3、適當的藥物治療是很好的，要確保接觸的水、襪子、擦腳布、洗腳盆是乾淨的同時還要分開有，以防傳染給身體的其它部位或是傳染給其他人。

腳氣表面上看不是什麼大病，但是一定要引起重視，所謂千里之行始於足下。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困擾。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進行積極的思想。