性幻想好嗎 有什麼好處

性是人們正常的需求，但是有些人經常會有這方面的幻想，給自己帶來了很大的壓力。那麼，性幻想好嗎？

 　　性是人們正常的需求，但是有些人經常會有這方面的幻想，給自己帶來了很大的壓力。那麼，性幻想好嗎？

釋放多餘的效能量

正常的、健康的成年人有性慾，有性愛需求，若是長期無法得到性滿足，壓抑性慾，會對健康不利。完美性愛能夠讓身心更加健康。而若沒有條件過性生活的時候，出現性想象、性幻想、性夢等應該屬於正常行為，是大腦的一種自慰表現，僅僅是為了透過性幻想或性夢發洩一下效能量而獲得一些滿足，無需大驚小怪。

但若過分依賴，形成癖好，如幻淫癖、夢淫癖等，則視為病態，需要求助醫生。效能量過剩著，應積極戀愛、結婚，或者投身於學習或事業，尋求積極向上的生活方式。

性幻想能緩解疼痛

想幻想有助於緩解疼痛。有個巴爾的摩的醫生彼得·斯塔阿茨曾經進行過一項實驗：讓大學生們把雙手放進冰涼的水裡，直到痛得實在無法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水裡的同時想象一些美好的事情來轉移注意力，結果那些想象性愛的大學生的雙手在冰水裡的時間是其他人的兩倍。

因此，斯塔阿茨醫生認為，疼痛感受理性支配，因為大腦的同一區域"輻射"情感和疼痛。不但性愛能夠緩解疼痛，性幻想也對於緩解疼痛有良好的效果。

性想象還有助於減肥

對於想要減肥的女性來說，適度的性幻想也有積極促進作用。當女士們按捺不住想要吃零食時，不妨想想性愛，當腦海裡充滿性想象時，心情會非常愉悅，吃零食的這種想法就被拋諸腦後了。也就是說，性幻想還有減肥功效。

適當的性幻想是正常的，而且還會給我們帶來很多的好處，但是要注意剋制，不能影響到了正常的生活。