高血壓的治療與飲食？

高血壓的治療與飲食？高血壓被稱為是“國人第一疾病”，其嚴重損害著人民的健康和正常生活，是一個長期逐漸進展的慢性疾病，高血壓患者常伴有頭暈、頭痛、心慌、失眠等症狀，如不能及時

治療，高血壓最終將導 致心、腦、腎和血管病變等一系列嚴重威脅生命與健康的併發症。那麼在日常生活中高血壓的治療與飲食原則是什麼呢?下面將為您做簡單的介紹高血壓的治療與飲食？。

　　高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。

　　高血壓的治療：

　　1. 高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特徵的進行性“心血管綜合徵”，常伴有其它危險因素、靶器官損害或臨床疾患，需要進行綜合干預。

　　2. 抗高血壓治療包括非藥物和藥物兩種方法，大多數患者需長期、甚至終身堅持治療。

　　3. 定期測量血壓；規範治療，改善治療依從性，儘可能實現降壓達標；堅持長期平穩有效地控制血壓。

　　高血壓的飲食：

　　總的來說高血壓患者飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，

多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。具體可分為以下幾點。

　　高血壓飲食原則1.飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。

　　高血壓飲食原則2.降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。有研究表明每天每人鹽的攝入量應在3~5克。

　　高血壓飲食原則3.戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的高危因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。

小編提示：看了高血壓的治療與飲食的介紹你對此有所瞭解吧，減輕精神壓力，保持心理平衡，戒菸戒酒有助於幫助高血壓患者的治療！希望對您有所幫助！

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