得了性交恐懼症怎麼辦？

有些男性每遇到與妻子性交時，不能擔任主動的角色，卻對性行為產生畏懼或憂慮，不能體會性高潮的樂趣，即刻造成顯而易見的陰莖不能勃起，這種現象在醫學上就叫性交恐懼症。

性交恐懼症者既不是一個嚴重的性變態者，也不是一個道德敗壞、尋花問柳的人，而只是心理方面的有些失常，原因是比較複雜的。比如有些人在兒童性心理發育期間未受到正確教育，或者受到某種強烈的刺激，所以不能形成正常的性角色，成年之後就難以完成相應的性角色行為。這有兩種情況：一種是缺乏父母之愛，比較孤獨，性心理停留在“自戀”階段，僅僅從手淫行為中就得到了安慰，感到了滿足。另一種是受到強烈刺激，如一個男人在他未成年時，負責照料癱瘓在床的異性長輩，要替她處理大小便，在他心目中，就將女性的生殖器與骯髒聯絡起來，成年後，能與女性一般交往，但恐懼看到女性生殖器，害怕性交。

還有一些年輕人，在初次性交時不能成功完成性行為，因過度興奮、害怕、緊張，致使性功能失常。如果恰好這個男子是屬於膽怯或過慮型的人，那麼首次失敗就會在大腦中造成一種誇大的印象――認為自己是性無能，以至在下次性交時變得更加緊張，害怕房事。

那麼怎樣防治性交恐懼症呢？首先在心理上要樹立這樣的堅強信念：人的性行為是一種自然的本能，我是具備這種能力的人，就象無須學習就會出汗，就會消化食物一樣。在性交之前，應當只考慮成功，而不去考慮失敗，不去顧慮以前曾經發現過什麼事，而應當是從這一回開始，認定“我會成功”。有了這樣的思想準備和心理基礎，就已經成功了一半。

其次，徵得妻子的同意和體諒，也是十分重要的。在男性性交恐懼的治療中，妻子是關鍵。妻子必須給丈夫更多的愛，去融化這種恐懼。除了在平時可以和丈夫經常就這個題目展開討論外，夫妻共同閱讀有關的性知識讀物，以瞭解科學知識，懂得人類正常的性反應。此外，還要在性生活中鼓勵丈夫採取主動，循序漸進，逐步克服恐懼心理。 　　

怎樣消除新婚妻子的性恐懼症

新婚燕爾，新人把第一次遊移不定，朦朧的性慾變成了活生生的現實，多數是過得比較滿意的。然而，一些新娘卻在性行為上，抱有一種無形的恐懼心理，甚至丈夫則一碰，竟嚇得驚叫或昏倒過去，這就是得了“性恐懼症”。

那麼，導致這種現象的原因是什麼呢？據性心理學家研究，主要是由缺乏性知識所造成的。例如一些熱戀中的姑娘訴說，每當她們憧憬著美好的未來時，總有一股莫名的恐懼，擔心結婚那天，性交可能會有痛苦，下身會鮮血淋漓……每想到這裡，她們便不敢再想下去，甚至想幹脆不結婚了。這就加重了心理負擔和形成初步的恐懼情緒。也有一些新娘受封建意識的影響，認為和男人睡覺是低階下流、骯髒的，性交、懷孕是男人享樂，女人受罪等。她們在婚前，焦慮、恐懼已充斥腦際，待婚後性交時，焦慮、恐懼的情感和荒謬想法更會油然而生和隨之增強。

還有人患有慢性疾病，但性本能依然存在，在性慾望的需求下，有許多時候心猿意馬按捺不住。由於缺乏必要的知識，不甚瞭解性交生活對慢性疾患究意有無影響，因而性交過程中唯恐傷身，這也會產生心理上的恐懼情緒。

消除女性恐懼的方法有如下兩種：

（1）掌握知識法：許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的。正如有些學者所說的那樣：“愚笨和不安產生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼”。所以，要夫妻共同閱讀有關性知識讀物，瞭解女性的性心理和性反映等有關生理、心理知識。

（2）轉移注意法：將自己的注意力從恐懼物件轉移到其他方面去，這是消除性恐懼的有效方法。如初次性交時由於女方膽怯和疑懼，男子應該特別對女子關懷與體貼，撫愛加耐心，和她交談，有步驟地激發女子的性慾，當女子抑制不住性衝動時，再逐步完成性結合，那種恐懼心裡也就自然而然地不存在了。