如何治療緊張性頭痛

　　如何治療緊張性頭痛？緊張性頭痛使我們日常生活中非常常見的一種疾病，緊張性頭痛性頭痛使我們日常生活中緊張性頭痛是一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關，但如持續存在，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一，那麼緊張性頭痛的治療方法是什麼呢？下面就為大家簡單介紹一些治療方法，一起來看看吧！

　　緊張性頭痛的治療方法：

　　常規治療：針灸、按摩、熱敷、電興奮療法。因頸椎增生或損傷引起者應加頸椎牽引，並加用頸託以鞏固牽引療效。曲光不正引起的頭痛應矯正視力，或做眼部保健操。

　　放鬆訓練：由於頭頸部的肌肉持續收縮是引起緊張性頭痛的直接原因，只要頭頸部肌肉收縮得到緩解，肌肉得到完全放鬆，就可以徹底治癒緊張性頭痛。放鬆療法作為藥物治療的輔助療法，是透過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放鬆訓練作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神、心理因素造成的緊張性頭痛。

　　穴位注射神經細胞啟用劑：穴位注射是一種中西醫結合的治療方法，即在有關的針刺穴位、或透過經絡觸診發現陽性反應的某些部位注射一定的藥物，利用針刺和藥液對穴位的刺激作用出現一定的針感，達到治療疾病的目的。

　　以上就是關於緊張性頭痛治療方法的介紹了，瞭解了緊張性頭痛的治療方法，患者應該及時就醫選擇適合自己的方法，才能及時治癒疾病。另外，儘量增加自己休息睡眠的時間，因為充足的休息可以緩解精神上的緊張和抑鬱，希望以上內容能對您有所幫助，最後祝您身體健康！